Queques de espinafres e chocolate Tempo de Preparação5 minTempo de Cozedura20 minTempo Total25 minQuantidade6 -8 queques CategoriaPequeno-almoço e lancheSobremesasBolos e tartesTagsEspinafreshalloweenhulkMuffinsQuequesqueques de espinafresqueques do hulkqueques veganqueques verdes IngredientesPara os queques:1…
Hambúrguer de feijão Tempo de Preparação10 minTempo de Cozedura5 minTempo Total15 minQuantidade6-8 uds CategoriaRefeiçõesAdequado para dietaSem GlútenSem Frutos SecosVeganVegetariano Ingredientes400 g de feijão cozido e escorrido (use feijão à temperatura…
Pasta Rosa de S. Valentim Tempo de Preparação5 minTempo de Cozedura40 minTempo Total45 minQuantidade2-4 doses CategoriaRefeiçõesAdequado para dietaSem LactoseVeganVegetariano Ingredientes500g beterraba1 cebola1 cabeça de alho100ml vinho branco2 limões300g tofu silk…
Bagels fáceis Tempo de Preparação10 minTempo de Cozedura15 minTempo Total25 minQuantidade4 mini bagels CategoriaPequeno-AlmoçoAdequado para dietaSem Frutos SecosSem Açúcar RefinadoSem LactoseVeganVegetariano Ingredientes90g farinha espelta branca ou de trigo sem fermento…
Crackers de sementes Tempo de Preparação10 minTempo de Cozedura35 minTempo Total45 min CategoriaSnacksAdequado para dietaSem GlútenSem LactoseVeganVegetariano Ingredientes2 c. sopa de azeite virgem extra1 cup (chávena de chá) de sementes…
4 marinadas para tofu Tempo de Preparação5 minPronto em6-8hQuantidade2 pax/marinada CategoriaRefeiçõesAdequado para dietaSem GlútenVeganVegetariano IngredientesLimão e tomilho180-200g tofu ao natural2 c. sopa de azeite virgem extrasumo e raspa de 1…
Shakshuka Tempo de Preparação45 minTempo de Cozedura20 minTempo Total1 hr 5 minQuantidade4-6 pessoas CategoriaRefeiçõesAdequado para dietaSem GlútenSem LactoseVegetariano IngredientesPara o molho de tomate e abóbora:2 cebolas médias1 cabeça de alho1…
Spanakopita Vegana Crocante: Espinafres e Tofu Descubra o sabor autêntico da Spanakopita reimaginada em uma versão totalmente vegana, incrivelmente crocante e repleta de sabor. Esta Spanakopita Vegana Crocante: Espinafres e…
Abóbora gratinada com grão crocante Tempo de Preparação10 minTempo de Cozedura45 minTempo Total55 minQuantidade4-6 pessoas CategoriaRefeiçõesAdequado para dietaSem GlútenSem LactoseVeganVegetariano Ingredientes1kg de abóbora manteiga (usei 2 pequenas)400g de grão cozido…
Panquecas de forno Tempo de Preparação5 minTempo de Cozedura10 minTempo Total15 minQuantidade4-6 doses CategoriaPequeno-almoço e lancheRefeiçõesAdequado para dietaSem Açúcar RefinadoTagsCacaulanchemeal prepPanquecaspanquecas proteicaspequeno almoçoreceita para crianças Ingredientes3 ovos bio M3 c.…
Pão de queijo tradicional Tempo de Preparação10 minTempo de Cozedura15 minTempo Total25 min CategoriaSnacksAdequado para dietaSem GlútenSem LactoseVeganVegetariano Ingredientes100ml água 100ml leite100ml óleo vegetal 500g polvilho azedo200g queijo minas (ou mozzarella*)pitada…
Queques de Milho Doce: Fubá Macio e Irresistível Embarque numa viagem de sabores e tradição com estes deliciosos Queques de Milho Doce: Fubá Macio e Irresistível! Uma receita que celebra…