Quando conheci essa iguaria na casa de uma amiga em Curitiba, confesso que achei o nome bastante curioso. Afinal, como um pão podia ser cozido na água fervente e depois mergulhado em um molho encorpado de carne moída? O resultado, no entanto, me surpreendeu completamente: uma massa incrivelmente macia, que absorve todo o sabor do tempero sem perder a estrutura. É o tipo de comida afetiva do interior que abraça a gente em dias mais frescos e transforma qualquer almoço simples em um momento especial ao redor da mesa.
⏱ Tempo: 50min | 🍽 Rendimento: 6 porções | 📊 Dificuldade: Média | 💰 Custo: Baixo
Ingredientes para Pão de Bafo Paranaense (medidas exatas)
| Ingrediente | Gramas | Medida caseira |
|---|---|---|
| Farinha de trigo | 1000g | 8 xícaras (chá) |
| Fermento biológico seco | 20g | 2 sachês |
| Açúcar | 12g | 1 colher (sopa) |
| Sal | 10g | 2 colheres (chá) |
| Água morna | 500ml | 2 xícaras (chá) |
| Óleo de soja ou azeite | 30ml | 2 colheres (sopa) |
| Carne moída (patinho ou acém) | 600g | 3 xícaras (chá) |
| Molho de tomate concentrado | 300g | 1 xícaras e meia |
Modo de preparo passo a passo
- Ativar o fermento (20 min): Em uma tigela grande, dissolva o fermento e o açúcar em metade da água morna. Aguarde criar espuma na superfície para garantir que o fermento está ativo.
- Sovar a massa (15 min): Acrescente metade da farinha, o óleo e o sal. Vá adicionando o restante da farinha e da água aos poucos, sovando até obter uma massa lisa, elástica e que desgrude das mãos.
- Primeiro descanso (30 min): Cubra a tigela com um pano limpo e deixe a massa descansar em local abafado até dobrar de volume.
- Modelar e cozinhar no bafo (15 min): Modele pequenas bolinhas com a massa. Ferva uma panela com água e mergulhe as bolinhas. O ponto exato de retirada é quando elas boiarem na superfície (cerca de 5 minutos). Reserve.
- Preparar o molho e finalizar (20 min): Refogue a cebola e o alho, junte a carne moída até dourar, adicione o molho de tomate, o louro e os temperos. Deixe apurar, junte o pão cozido no molho e sirva bem quente.
3 Dicas de ouro
- Ponto da água: Mantenha a água sempre em fervura branda ao cozinhar as bolinhas de massa para não desmanchá-las.
- Qualidade da carne: Utilize carne moída com pouca gordura, como patinho, para que o molho não fique excessivamente pesado.
- Descanso correto: Respeite o tempo de crescimento da massa para garantir a textura fofinha característica do prato.
Variações testadas
Airfryer: Não aplicável nesta receita tradicional, pois o diferencial é exatamente o cozimento na água e o envolvimento no molho.
Sem lactose: A receita original já não leva leite ou derivados, sendo naturalmente apta para intolerantes à lactose.
Como conservar e congelar
Guarde o pão e o molho juntos em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, faça o mesmo processo por até 30 dias, descongelando na geladeira antes de reaquecer em fogo baixo com um pingo de água.
Perguntas frequentes
Posso usar fermento fresco em bloco? Sim, substitua os 20g de fermento seco por 60g de fermento fresco.
O pão pode ser assado no forno? Não, a técnica do “bafo” refere-se exatamente ao cozimento na água que confere a maciez única.
Qual corte de carne é melhor para o molho? O acém e o patinho são excelentes por oferecerem boa textura e sabor sem excesso de gordura.
Receita original Receitas Práticas.



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