Saiba para que serve chá de orégano e seus benefícios

A influenciadora digital e ativista vegana Alana Rox conta que o consumo frequente de chá de orégano pode ajudar a diminuir as cólicas menstruais a longo prazo: “O orégano é tão poderoso, e a gente nem dá bola. Ele é anti-inflamatório, bom para dores musculares e, com consumo frequente, você vai reduzindo as dores da cólica.”

A bebida também pode auxiliar os sintomas de tosse, garganta inflamada, náusea e má digestão.

O chá de orégano pode ser consumido de 3 a 4 vezes por dia. Se você não tiver orégano fresco, pode usar o seco e desidratado, que pode ser encontrado em qualquer supermercado

Para preparar a bebida, você pode ferver 1 xícara de água com meia xícara de orégano. Espere ferver, transfira para uma xícara e deixe abafado de 3 a 5 minutos antes de consumir.

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