Smoothie de Frutas Refrescante
Desfrute de um momento delicioso e super refrescante com este incrível Smoothie de frutas! Uma explosão de sabores tropicais que energiza e hidrata, perfeito para começar o dia ou como um lanche nutritivo. Fácil de fazer e cheio de vitaminas, este Smoothie de frutas é a receita ideal para quem busca praticidade e bem-estar em uma única bebida.
Ingredientes
- 150 mililitros de suco de laranja congelado em cubos (aproveite os benefícios da laranja para a imunidade)
- 150 mililitros de leite gelado
- 50 gramas de polpa de maracujá congelada (conheça os benefícios do maracujá para o relaxamento)
- 50 gramas de abacaxi picado (o abacaxi é rico em vitamina C e bromelina, que auxilia a digestão)
- 1 colher de sopa de açúcar (opcional; para uma versão mais saudável, pode usar adoçantes naturais como xilitol ou mel)
Modo de Preparo
- No liquidificador, coloque a polpa de maracujá congelada, o abacaxi picado, o suco de laranja congelado em cubos e o leite gelado. A dica é sempre congelar o suco de laranja em forminhas de gelo, isso facilitará o processo e deixará seu Smoothie de frutas ainda mais cremoso.
- Se desejar um toque mais doce, acrescente a colher de sopa de açúcar ou o adoçante de sua preferência. Lembre-se que o açúcar é opcional e você pode ajustar a gosto para ter um Smoothie de frutas mais ou menos doce.
- Feche o liquidificador e bata bem todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e cremosa. Certifique-se de que todas as frutas congeladas estejam completamente trituradas para a textura perfeita.
- Sirva imediatamente em um copo grande. O Smoothie de frutas é melhor apreciado fresco, logo após o preparo.
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