Receita de tapioca saudável para celebrar o Dia Mundial da Saúde

Receita de tapioca saudável para celebrar o Dia Mundial da Saúde


A data, instituída em lei, é uma forma de estimular um estilo de vida mais saudável e homenagear o médico e sanitarista Oswaldo Gonçalves Cruz, que nasceu em 5 de agosto de 19872.

Confira a seguir o passo a passo da receita que fica ainda mais prática com a Massa para Tapioca da Romanha:

Tapioca de rúcula e tomate seco

Dificuldade de preparo Fácil

Ingredientes

  • 1 pacote de Massa para Tapioca Romanha 500g
  • 100g de tomate seco
  • 1 maço de rúcula fresca
  • 100g de ricota
  • Azeite de oliva
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

  1. 1 Na frigideira, espalhe a farinha de tapioca Romanha por cima para criar uma base crocante.
  2. 2 Quando a borda da base estiver crocante, é hora de virar a tapioca.
  3. 3 Com os dois lados dourados, a tapioca está pronta.
  4. 4 Com a tapioca ainda na frigideira, adicione o tomate seco, espalhando uniformemente.
  5. 5 Coloque a rúcula por cima.
  6. 6 Se desejar, adicione a ricota esfarelada.
  7. 7 Tempere com um fio de azeite, sal e pimenta a gosto.
  8. 8 Retire da frigideira e sirva imediatamente.



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