Conheça os benefícios do chá de alecrim para a saúde

Segundo informações do e-book “Pausa para o Chá”, divulgado pela Secretaria Municipal da Saúde de São Paulo (SMS-SP), o chá de alecrim auxilia em processos inflamatórios e a tratar sintomas digestivos. Veja:

• Ação antibacteriana
• Ação antiviral
• Ação antiespasmódica
• Ação anti-inflamatória
• Ação antioxidante
• Efeito hipoglicemiante
• Efeito antigonadotrópico (contraceptivo)

O chá de alecrim deve ser preparado pelo método de infusão. Deste jeito, a água deve ser fervida, despejada sobre a planta e deixar abafado por cerca de 10 a 15 minutos antes de ser consumido.

O recomendado é utilizar de 1 a 2 colheres de sopa de alecrim para 150 mililitros de água.

Gestantes, lactantes, pessoas com doenças prostáticas, gastroenterites, dermatoses em geral e pessoas com histórico de convulsão devem procurar orientação médica antes de consumir o chá de alecrim.

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